#空气炸锅杀回年轻人的厨房#
空气炸锅真的是很方便，万物皆可炸。下班回来，丢蔬菜、水果、海鲜、肉类进炸锅，然后洗漱、收拾自己，半点钟，喷香的好吃的就可以大快朵颐！

关键时是不油腻，炸锅的好处就是可以是油脂粒子飞散开来，无形中达到低脂的目的！

尤其是烤红薯更为一绝！大冬天，放生的红薯进去，180度，40分钟，热乎乎的烤红花出炉，那种治愈感无法言语！

还可以考核桃、瓜子、花生等干果类，或者五香煮好后再烤，味道真的很绝！ http://t.cn/AXGVi8tP