#90岁姥姥为抄近路徒手翻墙回家#
[心]昨天91岁奶奶拍碎电视屏幕，今天90岁姥姥徒手翻墙，这届长辈的体能太优秀了！

[心]究其根本，一是她们这代人打小在田间地头、街头巷尾摸爬滚打，筋骨练得扎实，身体底子就比常人好；二是心态上不把自己当“老人”，少了瞻前顾后的束缚，想做就做的爽利劲儿，反而让身体保持着活络的状态；三是日常里没有过度养尊处优的娇气，买菜遛弯、操持家务都是实打实的锻炼，动静结合间就把健康稳住了。

[心]老小孩老小孩，越活越自在，这股子不服老的精气神，才是最好的养生秘籍啊！

[心]真心建议咱们年轻人都学学，别总把“懒得动”挂嘴边，少瘫在沙发刷手机，多出去走走动动，也学着长辈们那份豁达爽利的心态，身体和心情才能一起活力满满！ http://t.cn/AXGxz68A