广元机场公安温馨提示：#乘机小知识之时差影响#
【时差影响】通过以下方法，可以使旅客时差的影响最小化：
●旅行前睡几个好觉。
●尽量乘坐晚上到达的航班，下飞机后可以直接上床休息。
●在飞机上睡觉（除了飞机下降的时候）。
●在飞机上作肌肉伸展运动，吃清淡的食物，少饮酒。 ​