学校早晨“推迟到校”的目的是什么？——兼谈学生当以身心健康为本

一

“学生尽量不早于7：50到校，8：00正式开始教育教学活动。”2026年的第一周，南京市多所中学通知家长调整学生早晨到校时间。

作为孩子的家长，我对于这个通知非常赞同。让孩子多睡一会儿，推迟到校，这样可以更好地保持孩子的身心健康。

不料，这一本是为学生睡眠着想的举措，却引起了部分家长对于孩子学习效果的担忧。

家长关注学习效果无可厚非，但家长也应该知道，若孩子睡不够而提早到校，图的又是什么呢？表面上看，孩子可以早读。但从健康角度来看，这样做根本就是本末倒置。用睡眠时间来换早读，图的是什么呢？！

显然，推迟到校时间不等于不学习，也不等于学习效率下降。部分家长的担忧，其实是一种认知不足的反应。

站在更广的维度看，将到校时间向后调整绝不意味着降低教学质量，其本质是保障青少年的睡眠时长，为其身体发育和心理健康保驾护航。归根结底，这是一项先“利其器”后“善其事”的长期主义良策。

二

在我看来，部分家长的担心其实是一种“认知偏差”和“利益驱动”的“无知”。

其一，认知偏差。

家长们往往只看到了“早读”这一表象，却忽视了“睡眠不足”对大脑皮层功能的损伤。现代神经科学研究表明，缺乏优质睡眠会导致记忆固化功能下降，此时进行的所谓“早读”可能是低效的机械记忆，甚至是记忆的“逆行性遗忘”。

部分家长坚信“早晨记忆力好”是自然规律，未能更新观念。事实上，这一论断仅在“神清气爽且睡眠充足”的前提下成立。早起的孩子如果是“精神萎靡”，则效率自然低下。

其二，利益驱动。

家长的无知往往源于对“时间”的错误计算。事实上，早读占用的“半小时”并未真正被有效利用，学生在困倦中度过的时间实际上是学习能力的“死角”。家长担心“学习时间缩水”，却忽略了睡眠时长的增加能显著提升整日的学习效率。

部分家长担心“早读取消”会导致孩子在竞争中失利，这实际上是将教育视为一种零和游戏。在孩子的整体发展上，健康的体魄和充沛的精力远比单纯的记忆力来得重要。

三

教育应该首先培养的是孩子的身心健康。由此说，一切伤害孩子的身心健康的教育行为都是错误的。显然，推迟孩子的到校时间，这其实是为了维护孩子的身心健康，这才是一种真正的“长久之计”。

我们都知道，工欲善其事，必先利其器。学校推迟到校时间，这样的政策其初衷是“先利其器”。这是在为教育质量的根本保障——学生的身心健康，进行投资。

学生的“学习能力”是有上限的，政策旨在让学生从“死记硬背”的应试模式，转向“深度加工”的学习模式。

科学研究早已证明，充足的睡眠（尤其是青少年的“慢波睡眠”）是大脑排毒、清除代谢废物的关键时期。这种“红利”是不可逆的，一旦错过，将永久性影响孩子的智力发展和健康水平。

我的思考是，家长们所谓的“担忧”，实质上是对“当下”（短期记忆、早读成绩）的关注，忽视了对“未来”（长期健康、身心发展）的投资。将“推迟到校”与“降级教育”画上等号，反映了一种“短视的无知”和“过度焦虑的无知”。

综上所述，部长家长的忧虑源于将教育当作一种“机械填鸭”的工具，只关注了“外延的时间长度”，而忽视了“内在的质量提升”。而作为家长，我们还是要清醒地认识到，孩子首先要能心身健康，这远比学分更重要。