那些因童年遭遇而深陷羞耻与痛苦的人，一定要明白：
你的遭遇，只能证明你曾经身处糟糕的环境或面对了错误的人，而绝不能证明你是一个糟糕的人。

不要把别人犯下的过错成为你自我攻击的理由，
更不能让它成为囚禁你一生的枷锁。

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