生命时报 26-01-20 09:28
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【#雪天很实用的防滑技巧# 】#下雪天请像企鹅一样走路# 调整走路姿势,能让雪天摔倒的几率大幅减少。

1.小步幅
步幅大时,腿部也抬得高,身体重心变化较大,更易摔倒。走较窄的路面时,两脚左右间距不能太小,应保持约20厘米的距离。

2.鞋底全面接触地面
走在雪地上时,要把重心前移,尽量让脚底全接触地面,让小腿与地面垂直。如果路面结冰,不要贴地蹭着走,否则容易绊倒,走每一步时应抬起一点脚。#上海下雪#