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发现自己雌竞心理越来越重了怎么办？
我感觉我从小到大都在一个雌竞的环境里，高中时会被人认为是年级里比较漂亮有名气的女生，喜欢自己剪刘海，班里有一个女生还经常模仿着我剪刘海。大学后也是在人群中比较出众的，发照片会有很多人点赞，培养了我的一些优越感把。后面工作后圈子变小了，也没有那么常打扮了，同时也开始雌竞心理变严重了，我自知自己是比较漂亮的女生，人的审美有差异，平时看视频或者电视剧什么的觉得哪个女角色更漂亮什么的我觉得很正常，但是我老是忍不住去跟生活中的女生比较算个啥事。我总是不喜欢自己在一个圈子里不是拔尖的那个女生，希望自己是特别的那一个。也因此会排斥同类，但是我没有对其他女生表现出来过，我自己也觉得这样不好，所以只限于自己内耗阴暗爬行。怎么才能改变这种比较心理，重拾完全属于自己的自信呢？
补充：有没有比较推荐的书籍或者影视作品可以帮助调节这方面的呢？
补充2：我感觉我会这样是因为我以前读书时都有一些不如我的人，但是出了社会之后钱在我眼里变成了很重要的东西，但是我并没有很富裕…我一直觉得红花需要绿叶，自信需要他人衬托，这些心理对吗？怎么改变呢