【转发收藏！#腱鞘炎改善锻炼#】#好身体计划#左右手做擦玻璃动作，左右手伸展五指，拉伸合掌，左右手手背拉伸。每天动一动，改善腱鞘炎↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXG3QhPo ​