得闲跑北京｜二区心率冬训开工
冬训拼的不是狠，是稳
越能把有氧跑稳，越能把赛季跑穿
1月的鼓楼，零下硬路面，最适合做一次测试：
怎么用更省的力气守住二区心率，
让每一步都给2026的赛季攒底子
心率稳住，野心拉满
来，本周末，北京见
#安踏二区心率##得闲跑北京#
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