#高精力人和低精力人休息的区别#
我觉得这两种人是会切换的，至少对于我是这样的。

有时候我是高精力人，可以在工作10小时后还去健身跑步10km，回来再熬夜玩两个小时游戏。也可以在休息日可以早起跑步→和朋友一起吃午饭→去美容院→去电影院→去喝酒。

有时候我也可能也是低精力人，不想说话，不想运动，懒得理人。干一件事已经精疲力竭了。心情抑郁沮丧，除了上班和必须出门，只想躺着刷手机……或许不是懒是能量低。

也没有说怎么是好怎么是不好，只是觉得让自己舒服的生活方式就是好的。

#健康生活#

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