#蒲草的日日修仙#2026.1. 19
1⃣读书:最近可能很长时间都不再涉猎闲书，准备专心研究一段时间的中华传统文化。
2⃣运动：地铁上下班,午休散步，早上起床后站桩。
3⃣育娃：最近娃的身体状况感觉有点点虚，出汗有点异常。
4⃣中医：学习黎明老师的中医。
5⃣睡眠：昨晚很困很困，但是娃一直睡不着，还哭着说睡不着，在困意十足的情况下，不得不给她讲了一个又一个故事。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
今天处长一天都不在，感觉很轻松，把手头上的一些事慢慢做完了，梳理了一些文件，反正感觉自己的状况一直就这样，不好不坏的。
2.雪总算是下起来了，本来跟队友说好要把娃送去推拿，结果因为下雪他不太想去了。在电话里跟他吵了一架，他最终同意送娃去推拿。我晚上下班后也去找他们了。娃见到我很开心。我现在非常想办一张卡，给娃好好地调理下，最近感觉娃的体质太差了，动不动就很容易出汗。如何说服队友参与到这件事情中来，真是一个让人很头疼的事。