#蒲草的日日修仙#2026.1. 22
1⃣读书:无。
2⃣运动：地铁上下班,午休散步，早上起床后站桩。
3⃣育娃：娃最近嘴唇周边又长了疹子，可能又有血虚血热。
4⃣中医：学习黎明老师的中医。
5⃣睡眠：昨晚又熬夜了。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
最近感觉对工作毫无感慨，处长把我手头上的一些活分出去了，我很开心，但有些事我该做还是会做的。
2.最近中午和wl一起散步，感觉她确实挺八卦的。我不太喜欢八卦别人，而且有时候八卦了可能又会让她把不必要的话说出去，与其这样，下次还是我自己一个散步吧。自己一个散步，感觉心情似乎会更好。我再也找不到像陶姐那样的一个陪我散步的人了。
3. 晚上给她喝了一点点紫苏桔梗橘皮麦芽山楂饮料，她虽然感觉积食了，竟然一夜趴着睡得很安稳。本以为她有点血虚血热，不敢给她喝，毕竟这是温性的，怕增加血虚血热的程度，后续我可能还要少量多次地去尝试。
4.准备这个周末给娃再去考察两家中医馆，选择一个辩证比较厉害的中医馆，办张推拿卡，坚持推拿下去。目前我知道只有慢慢地给她养好正气，虽然她很想上幼儿园，但我知道上幼儿园后又会面临着很多问题，先缓缓再看吧。