昨天放纵餐，买了五个馋了我半个月没敢吃的大肉包，买了一个烤红薯一斤板栗。我朋友说我像戒过[生病]。
然后昨天称了一下体重，现在又稳定在133了。健身这几个月最大感受就是能吃了，腹部积肉少了，腰带又能打一个扣了。跟着谭师练了一个月的手臂，大臂粗了不少，就是留下来的肥胖纹还在追着我撕咬。
发布于 河南
我心沉醉更深和露重_ 26-01-26 10:03
昨天放纵餐，买了五个馋了我半个月没敢吃的大肉包，买了一个烤红薯一斤板栗。我朋友说我像戒过[生病]。
然后昨天称了一下体重，现在又稳定在133了。健身这几个月最大感受就是能吃了，腹部积肉少了，腰带又能打一个扣了。跟着谭师练了一个月的手臂，大臂粗了不少，就是留下来的肥胖纹还在追着我撕咬。