#跑步[超话]#
运动打卡Day302周一继续有氧恢复慢跑。区间心率为130—140这个区间，目标心率为135。总用时为1小时27分，平均心率为136，配速为717，与目标心率138，高出一个点。后面还是越跑越快。马上对面的花街准备搭建好了，年越来越近了。
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