跑不了的晓

2026-07-01 20:41来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day354周三跑步日，踏入七月，也真真正正夏训了。很久没有到体育馆里跑圈了！今天800米间歇，2分钟休息。感觉到体育馆跑圈，才是真正跑间歇跑强度！加油吧！耐心等待11月的再来 ​

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跑不了的晓

2026-07-01 11:35来自 微博网页版

这个月继续！

#庆舍的宠粉计划# 【月度】第三十九期， 送一部华为Pura 90手机。 2026年7月抽奖规则：关注我+转发此微博，不过滤。 7月31日 由@微博抽奖平台 抽取「铁粉」及以上一位，送华为Pura 90手机一部。 ​​​​

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跑不了的晓

2026-06-30 22:14来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day353六月最后一次慢跑+散步 ​

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跑不了的晓

2026-06-30 09:37来自 微博网页版

转发微博

#儿童节# 安排#庆舍的宠粉计划# 【月度】第三十八期， 送一部华为Pura 90手机。 2026年6月抽奖规则：关注我+转发此微博，不过滤。 6月30日 由@微博抽奖平台 抽取「铁粉」及以上一位，送华为Pura 90手机一部。 ​ http://t.cn/AXSd753n ​​​​

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跑不了的晓

2026-06-28 22:47来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day352天赐的跑步，今天下了一整个的雨，到晚上七点才停！好吧！七点半左右去开表！到最后半个小时基本都是半走半跑 ​

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跑不了的晓

2026-06-24 20:43来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day351今日强度日，高温之下只能在晚上七点之后才开表！爆装备是对热天的尊敬！继续8组800米，不敢跑那么快！ ​

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跑不了的晓

2026-06-24 08:09来自 HUAWEI Mate 70

c罗梅开二度[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

C罗梅开二度！！！B费助攻！！！#C罗成为葡萄牙世界杯射手王# 葡萄牙2比0乌兹别克斯坦！！！ 凭借这两粒进球，C罗的世界杯正赛总进球数达到10球，超越尤西比奥（9球），成为葡萄牙队史世界杯射手王🇵🇹 #葡萄牙vs乌兹别克斯坦# #C罗梅开二度# ​​​

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跑不了的晓

2026-06-22 21:07来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day350今天最高温度34度，慢跑变散步[允悲][允悲]，不过今天的黄昏太美了 ​

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跑不了的晓

2026-06-20 22:32来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day349今晚2小时长距离慢跑。天气一热心率就容易飙升，现在只能降配速，配合自己目标的心率！前一个小时有效心率再140以下，后面一小时在150以下。但到最后几分钟体力不支还是走路 ​

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跑不了的晓

2026-06-18 10:02来自 微博网页版

转好运

送一部小米MIX Flip2折叠屏手机！ 关+转！ 下周（6月18号）抽一位粉丝送出[爱你] ​ http://t.cn/AXalpHgK ​

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跑不了的晓

2026-06-18 09:02来自 微博网页版

c罗[泪奔][泪奔]居然平局！意难平 ​

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跑不了的晓

2026-06-16 20:57来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 今晚双卡6公里，继续先慢后快。慢卡有氧压心率慢跑，有效控制在140以下，控制在7分配左右，快卡平均心率为158，平均配速为602！ ​

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跑不了的晓

2026-06-16 15:18来自 微博网页版

看看自己的运气

转评赞+关注，抽OPPO Find X6， 6月21日@微博抽奖平台 开奖。[doge] ​ http://t.cn/AXaj3aQ0 ​

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跑不了的晓

2026-06-13 21:47来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day348今晚原本想跑个长距离的，无奈天气太热了。只是跑了十公里早早结束这周长距离 ​

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跑不了的晓

2026-06-11 19:59来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day347今天周四，补下昨天的强度卡，先热身3公里+7公里的快跑。今天比较凉快，前面三公里压心率跑，平均心率在135、平均配速为645左右。 ​

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跑不了的晓

2026-06-08 20:16来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day346，今天下午又又下雨，幸好下班之后就雨停。星期一又实行双卡。今晚先慢后快，慢卡控心率慢跑，平均心率为137，平均配速为718，快卡跑乳酸阈值跑，用时33分钟，平均心率166，平均配速为537。高考第二日，考完明天高三学子们就解放 ​

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跑不了的晓

2026-06-07 11:39来自 OPPO K5

转发微博

【#2026年高考作文题出炉#】#上海卷作文科技改造世界# 全国I卷 　　阅读下面的材料，根据要求写作。（60分） 　　词语是表达思想情感的载体，也是展现社会生活变化的窗口。当前，世界之变、时代之变、历史之变正以前所未有的方式展开。青年是常为新的，在你的成长过程中，你对哪一个词语的理解发生 ​

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跑不了的晓

2026-06-06 21:39来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day346今天一天下了一整天的雨，趁下午没有下雨赶快出来和搭子汇合跑步。不过下了一整天的雨，今天真的很凉快。2个小时有氧慢跑，共跑了17.23公里！平均配速为658，心率为148！明天高考，祝各位学子金榜题名！ ​

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跑不了的晓

2026-06-03 20:23来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day345下周一终于不用那么热了，但是下周开始下雨。夏天跑步还是要看天气！今天试试强度跑，顶了最大心率之后，感觉累趴了[允悲][允悲][允悲] ​

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跑不了的晓

2026-06-01 20:39来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day344六一儿童节，祝大小朋友儿童节快乐。今晚先快后慢，快卡跑了一个渐加速，心率顶到差不多乳酸阈值心率。慢跑50分钟有氧慢跑，心率控制到140以下，8配心率 ​

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跑不了的晓

2026-05-25 17:30来自 HUAWEI Mate 70

这个星期都不可以跑步，[允悲][允悲][允悲] ​

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跑不了的晓

2026-05-23 20:00来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 今晚跑崩了 ​

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跑不了的晓

2026-05-20 21:27来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 今天跑着一半就下雨！今年第三场雨战！[允悲][允悲][允悲] ​

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跑不了的晓

2026-05-19 09:58来自 HUAWEI Mate 70

久违的失眠，昨晚只睡3小时。今天严重不在线 ​

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跑不了的晓

2026-05-18 20:00来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day343今晚十公里，搞搞新意思。先慢后快各五公里，慢的5公里，平均配速为7分配，后面5公里平均配速为5分配！ ​

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跑不了的晓

2026-05-16 20:34来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day342周六长距离，跑了2小时共17.89公里，配速643！跑完之后真的很累！ ​

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跑不了的晓

2026-05-14 09:05来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day341补发周三的跑步！天气越来越热了！不一会儿搞到自己成身大汗！ ​

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跑不了的晓

2026-05-10 21:21来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day340今晚有氧慢跑2小时，总里程17.76公里，平均配速为645，平均心率为143。今晚的温度算比较凉快一些，跑起来的心率比较容易压，前四公里的心率为140以下。到后半程心率慢慢上来了，这算是夏训吧 ​

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跑不了的晓

2026-05-06 19:58来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day339今晚周三，五月的第一天还以为是星期一。今晚强度跑，跑了7.74公里，平均配速为52，平均心率为161，最大心率为185。到最后跑了一个大坡度，心率才上到去！明天就散步！ ​

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跑不了的晓

2026-05-04 19:39来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day338五一假期的第四天，今天是五四青年节。今天跑了十公里，平均配速为618 ​

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跑不了的晓

2026-05-03 22:16来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day337今晚主打慢跑+散步 ​

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跑不了的晓

2026-05-01 20:51来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day336五一假期第一天，以一个长距离结束。今晚第三次用储备心率来跑，时长2小时，平均配速为653，平均心率为144。到后面还是掉配速！这周还有一节50分钟散步加慢跑 ​

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跑不了的晓

2026-04-29 20:10来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day335中午还是横风横雨，到了下午就风和日丽。下午下班继续和搭子在单位后面跑强度！ ​

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跑不了的晓

2026-04-27 21:04来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day334今晚用华为健康的储备心率来跑步，自己的有氧基础在128-149这个区间，有氧进阶在149-162，乳酸阀值在162-168这样。今晚只是跑6公里左右，大约6分配！但跑下来感觉比较舒服！感觉夏训用储备心率来跑跑 ​

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跑不了的晓

2026-04-27 10:12来自 微博网页版

自己半马破2都很难！

#阿迪达斯助人类马拉松首次破二# 风起伦敦赛道，历史在此刻被重新书写！2026伦敦马拉松迎来划时代瞬间，萨维、科杰查全力以赴，在正式竞技赛场成功突破马拉松2小时大关，拿下人类长跑极具分量的里程碑成就！ 专业装备，是突破极限的坚实底气。助力选手圆梦破二的ADIZERO ADIOS PRO EVO 3跑鞋，集结前沿 ​

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跑不了的晓

2026-04-26 21:03来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day333一周固定的长距离打卡！2个小时的有氧长距离，配速为754，心率为138。天气又开始变热了，心率又不敢太高，配速也不敢太快！实在太难受了！[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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跑不了的晓

2026-04-26 08:47来自 HUAWEI Mate 70

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【转发抽奖】2026银川马拉松全马名额 关注转发，抽3名，各一个全马名额 比赛时间：5月17日 开奖时间：4月26日20点 中奖跑友需要在4月27日10点前私信 @微博跑步 发送你的个人微信号，将有工作人员与您取得联系并发送报名邀请码；本活动名额仅限中奖者本人使用，不得转让/转卖，一经发现将取消中奖资 ​

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跑不了的晓

2026-04-24 22:16来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day6 这两天都是断断续续的下雨，今晚跑了3公里就下大雨，还是等周日的长距离吧 ​

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跑不了的晓

2026-04-20 19:57来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day332 2026年第二场雨战，两场雨战都是用亚瑟士gt-2000来跑。这对鞋又可以高挂免战牌了。总体来说气温没有上周六那么高，边跑边淋雨。体感还是可以的，平均心率压到143这样，平均配速在635这样配速。后面越跑越快，心率去到152！ ​

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跑不了的晓

2026-04-18 20:51来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day5 今晚继续2小时有氧慢跑。今天24-28度左右，夏训就这样开始。全过程都是边跑边走，慢跑7配的心率都137这样。还是没有适应这样温度。周一继续加油！ ​

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跑不了的晓

2026-04-16 20:46来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day331补周三卡，今晚补多一组，一共跑7组800米。跑下来体感还是比较舒服。平均配速为559，平均心率为159。加油 ​

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跑不了的晓

2026-04-16 09:17来自 微博网页版

转发微博

【转发+关注】5月14日，抽1位送亲签版#影石GOultra波加查限定款#。 携手公路传奇，影石GO Ultra波加查限定款来了‼️ 🟡环法黄限定机身礼盒 🟡独立编号签名照 🟡Pogi专属骑行仪表盘 🟡专属关机动画 塔代伊·波加查所属 UAE 车队深度参与设计，让每一段公路影像，延续突破极限的速度与激 ​

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跑不了的晓

2026-04-13 20:44来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day4周一继续打卡，今晚只是跑5公里！今晚实在太热了，只是跑了5公里多一点。下来要慢慢开始加量！ ​

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跑不了的晓

2026-04-11 22:15来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day3 今晚继续2小时有氧，温度的红利已经没有了。今晚跑的每一步都是上了铅一样，这才是开始！这个夏季怎么熬阿！ ​

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跑不了的晓

2026-04-11 15:02来自 HUAWEI Mate 70

转发微博

《哪吒2》結局解析，41個細節彩蛋（以后补完整哪吒2吧） 《哪吒1》http://t.cn/A6B8lXrO #哪吒2# #魔童闹海# #哪吒2全球票房离第三不到一亿# #哪吒2票房升至全球第4# ​​​​ ​​​​ ​​​​ http://t.cn/AXM121Ve ​

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跑不了的晓

2026-04-10 10:06来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day2 补一下昨天有氧恢复跑的卡，其实就是散步+超级慢跑。 ​

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跑不了的晓

2026-04-08 21:29来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day1 周三强度日，今日不跑间歇，一口气跑下五公里测试一下自己的能力去到哪里？与上个月的五公里快了15秒，还是继续加油。 ​

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跑不了的晓

2026-04-08 15:47来自 微博网页版

来试试咯！

华为最强千元机已经开售，首销表现远超预期！大家都说屏幕大、电池顶、价格香！感谢大家支持[嘻嘻][作揖] 现在购机额外再送最高938元的大礼包，叠加国补很香，欢迎朋友们到店选购 准备了五台华为畅享 90 Pro Max送给大家，关注并转评这条微博，5月1日18:00开奖！@微博抽奖平台 http://t.cn/AXIHJviy ​

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跑不了的晓

2026-04-06 20:13来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day330清明假期的最后一天，刚刚好周一。今天有氧慢跑10公里，心率区间控制在140-150之间，平均心率在140、平均配速为644。最后一公里还是忍不住了冲了一下下！ ​

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跑不了的晓

2026-04-04 20:13来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day329周六有氧长距离，心率区间在130-140之间。今天跑了16.68公里，平均配速在712，平均心率在136。与搭子跑，到了后面心率越来越高。有氧慢跑还是要提高 ​

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跑不了的晓

2026-04-04 10:05来自 HUAWEI Mate 70

碰一下运气的来咯

#庆舍的宠粉计划# 第三十六期，送一部HUAWEI Mate 80手机。 2026年4月抽奖规则：关注我+转发此微博，不过滤。 4月30日 由@微博抽奖平台 抽取「铁粉」及以上一位，送HUAWEI Mate 80手机一部。 ​ http://t.cn/AXITygVQ ​

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跑不了的晓

2026-04-01 21:05来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day328四月第一次打卡，今晚强度跑。6组800米，两分钟休息，平均配速为456至505。今晚试了一下新鞋，感觉有少少推进力！明天继续9配的慢跑+散步！加油 ​

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跑不了的晓

2026-04-01 11:07来自 微博网页版

我也想要！

【转发+关注】5月6日，抽1位送影石GO 3S复古玩家限定版。 复古新生，好拍好玩！影石GO 3S复古玩家限定版来啦📷 双重形态，带你解锁街拍新玩法！搭配全新腰平取景器，秒变复古街拍小相机；内置专属复古滤镜，直出胶片质感。同时保留拇指相机经典玩法，支持4K第一人称拍摄，拍摄更无感，创意磁吸设计 ​

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跑不了的晓

2026-03-30 21:01来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day327今晚有氧恢复慢跑，目标心率在140-150之间。跑完之后平均心率在140。前面5公里基本上控制在140以下，配速在642-706，后面心率尽量控制在140以上，配速为639-653。后面配速和心率快了 ​

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跑不了的晓

2026-03-28 20:24来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day326周六长距离，本来想跑够120分钟的，但是还有十八分钟的时候就下大雨，就这样经历了26年第一场雨战。今天跑了14.45公里，平均配速为708，平均心率为135。 ​

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跑不了的晓

2026-03-27 09:43来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day325补卡，昨天周四的散步+慢跑。妥妥的九分配，心率控制在120以下。 ​

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跑不了的晓

2026-03-27 07:40来自 OPPO K5

来了，来了

定位能力最准的华为手表来了！业界首发专业马拉松模式，从入门跑步到马拉松比赛，一块表就够了！我特别喜欢破晓橙，好看百搭，推荐[good] 关注并转评这条微博，由@微博抽奖平台 随机抽取3位朋友，送出HUAWEI WATCH GT Runner 2（颜色/配置均随机）一台，截止至2026年4月15日18:00。 ​ ​

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跑不了的晓

2026-03-25 21:17来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day324今天下午太热，选择晚上7点40分到体育馆跑。接下来大半年都是晚上才能开表[允悲][允悲]。今晚继续跑6组800米，休息2分钟。平均心率为154 ​

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跑不了的晓

2026-03-23 20:13来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day323今晚有氧恢复跑，目标心率为140-150。跑十公里，配速为657，均心率为144。天气越来越热，想压着来跑，真的很不容易。 ​

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跑不了的晓

2026-03-22 10:26来自 HUAWEI Mate 70

恭喜何杰

#何杰武汉马拉松国内男子冠军# 北京时间3月22日，2026#武汉马拉松#鸣枪开跑，@宁夏何杰 最终获得第四名，同时卫冕国内男子冠军，成绩为2小时10分56秒，肯尼亚和埃塞俄比亚选手获得前三名。 ​​​​http://t.cn/AXfNrPm3 ​​​​

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跑不了的晓

2026-03-21 21:04来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day322春天你好，今晚120分钟有氧慢跑，目标心率130到140之间。均心率刚刚好在135，随着天气慢慢升温，配速也慢慢变慢了～～平均配速为735，到最后十几分钟都是半走半跑！ ​

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跑不了的晓

2026-03-19 19:56来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day321赛后恢复跑，50分钟心率120以下超慢跑+心率130以下慢跑 ​

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跑不了的晓

2026-03-18 23:51来自 OPPO K5

那么大的年纪，脾气还是那么臭！唉 ​

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跑不了的晓

2026-03-15 13:27来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day320清马顺利完赛，7点15分起跑，今天真的很热[允悲][允悲][允悲]。201完赛真的很累 ​

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跑不了的晓

2026-03-11 19:53来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day319赛前最后一个强度日，跑5公里。今天跑一个渐加速，第一公里从550开始，往后每公里相加10秒。最后一公里还是跑快了。平均配速为532 ​

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跑不了的晓

2026-03-09 19:44来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day318赛前倒数6天，今晚有氧恢复跑十公里，均心率为136，配速为658。很久没有和大长腿搭子跑，越跑越后面心率飙到148这样。[允悲][允悲][允悲] ​

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跑不了的晓

2026-03-07 21:31来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 赛前最后一个长距离，有氧轻松跑2小时。前6公里6配可以控制到140以下，但是从第七公里之后心率就开始慢慢推上去了！今天的温度真的宜人！ ​

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跑不了的晓

2026-03-05 19:57来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day317感冒刚刚好，这个星期第一次有氧恢复慢跑，均心率为138，配速为717！ ​

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跑不了的晓

2026-03-01 21:05来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day316 赛前两周，今晚双卡，2小时有氧慢跑，再加3公里快跑。慢跑配速648，平均心率为141。快跑三公里为547。跑完之后的体感真的很累，全身的衣服都湿透了！ ​

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跑不了的晓

2026-03-01 10:54来自 HUAWEI Mate 70

恭喜丰配友跑进205，恭喜恭喜！ ​

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跑不了的晓

2026-02-28 16:58来自 微博网页版

转发一下，看看有没有运气！

2026年2月宠粉：转发+评论本条，月底在铁粉（及以上）里面送出一台HUAWEI Mate 80 。#我是老胡祝你幸福# ​ http://t.cn/AXqecCqT ​

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跑不了的晓

2026-02-25 19:52来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day315周三强度日，继续6组800米。最近半个月天气开始回暖不少，最近2次（16日和23日的中长距离）的 140以下的有氧慢跑，都跑到7分配左右，所以今天强度比以往减少很多。除第一组的800米跑到456之外，其他组数都是跑到510以上。平均心率为160 ​

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跑不了的晓

2026-02-23 19:30来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day314假期最后一天，以12公里结束。感觉这假期没过几天就要上班了[允悲]继续做牛马！ ​

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跑不了的晓

2026-02-21 09:46来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day313年初五，继续有氧慢跑2小时。过年期间聚会也多了很多，吃吃喝喝的，跑起来散散酒气 ​

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跑不了的晓

2026-02-18 09:53来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day312跑步佬的年初二，跑完之后准备回外家！ ​

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跑不了的晓

2026-02-16 17:21来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day311跑完之后就准备吃团年饭了。新年快乐！ ​

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跑不了的晓

2026-02-15 07:48来自 微博品牌活动

#微博抓马#福了！今年#微博开新年#真的有点东西，我收到一张@微博开新年 送出的【喜乐马】，快来集齐5种福马，除夕中午12点开最高2026元>>http://t.cn/AXGRe0xU ​

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跑不了的晓

2026-02-13 20:52来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day310放假前最后一个120分钟有氧轻松跑，心率在140-150之间。平均心率在144，配速为640。总用时2小时，里程为17.99。小结一下，从25年6月开始系统训练，从最初的140以下7、8配，到现在140以下6配。每周的强度都能跑到目标心率和配速，付出的汗水和辛苦都有回报。希望马年继续无 ​

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跑不了的晓

2026-02-11 19:59来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day309今天周三，今天的强度跑改为，5公里跑。想测试一下自己最快5公里可不可以跑进25分钟之内。5公里总用时24分58秒，配速刚刚好5分配。平均心率也很容易推了上去。跑完之后不会像上周那里很累！ ​

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跑不了的晓

2026-02-11 10:22来自 OPPO K5

来咯，谢谢余总先[嘻嘻][嘻嘻]

紫气东来！紫福临门！紫金满堂！紫色是高贵、祥瑞的象征！华为紫色旗舰全家桶更是大受欢迎！我准备了两台华为Mate 80 RS 非凡大师 槿紫，给大家先带点过年氛围🧨🧨[嘻嘻][嘻嘻]关注并转评这条微博，将于2026年2月11日12:00随机抽取2位幸运朋友，送出华为Mate 80 RS 非凡大师一台@微博抽奖平台 ​ ​

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跑不了的晓

2026-02-09 19:56来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day308今晚有氧恢复跑12公里，总跑12公里，用时1小时20分。今天心率区间在130至140之间，实在平均心率在134，今天的配速为642。还有五天就放假了，还在考虑过年期间跑还是躺平[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] ​

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跑不了的晓

2026-02-08 08:23来自 OPPO K5

马年大吉

新年开运，马上“圈”福！即日起，带话题#我的Mate太好看了8#参与活动，将#华为Mate80#系列背板 “双环”化为满满福气，陪你开启好运一整年✨ 即刻参与关注@华为终端 并带话题#我的Mate太好看了8#转发本条微博，系统将从符合参与条件的用户中随机抽取20位用户，分别送出HUAWEI Mate 80系列马年限定周 ​

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跑不了的晓

2026-02-07 10:36来自 HUAWEI Mate 70

来试试运气

🔥马年跑马，上京东就对了！ 京东APP搜索“马拉松”，直达专属活动页：http://t.cn/AX56DupP ✅ 抽35个武汉马拉松直通名额！ ✅ 领10000份跑者福利！ ✅ 抢专业运动装备超值优惠！ 后续更多热门赛事直通名额持续解锁 爱跑步的你速来!无锡、扬州、柳州、青岛 ✨【动动福利】✨ 关注 @京东运动 转赞 ​

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跑不了的晓

2026-02-06 19:36来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day307#上海半程马拉松# 今晚继续有氧慢跑120分钟，控制心率区间在140-150之间、目标心率在145以下。但开春之后，温度真的升了很多，今天跑到后面心率升到150，所以配速有点慢！总跑了17.75公里，平均心率为144，7平均配速为646。 ​

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跑不了的晓

2026-02-06 13:28来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]##上海半程马拉松#试试手气 ​

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跑不了的晓

2026-02-05 09:35来自 微博网页版

一起去上海！一起加油

#上海半程马拉松# 名额福利来了！本次为大家带来2个半马抽签名额预登记资格。关注@新浪跑步、转赞评本微博，2月7日12时抽取2位铁粉送出预登记资格(审核完成后方可报名)。想要参赛的跑友，快来参与吧！（名额仅限本人使用，本活动解释权归新浪跑步所有） #跑步[超话]##微博送你去跑马##马拉松# ​

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跑不了的晓

2026-02-04 20:32来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day306今天立春，很快就过年了。感觉现在的年味没以前的那么重了。今天跑一个强度跑，一公里和休息2分钟为一组平均心率为153，平均配速为558，最高心率为183。但是平均心率还是上不到去！[泪][泪] ​

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跑不了的晓

2026-02-02 19:32来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day305今晚周一有氧恢复跑，跑12公里，平均心率为135，配速为708 ​

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跑不了的晓

2026-01-30 19:51来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day304明天可能有事，周六的2小时的有氧长距离今天先补上[嘻嘻][嘻嘻]。继续控心率在140-150之间，平均心率为144，总距离为17.6，平均配速为649。这个月的月跑量刚刚好201 ​

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跑不了的晓

2026-01-28 19:54来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day303 周三强度日，继续800米一组，跑6组。不过休息时间从3分钟调整为2分钟，今天的温度不冷也不热。跑起来也比较舒服！总用时为32分 平均配速为530，心率为156 ！最大心率上到了185，跑完之后真的很舒服 ​

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跑不了的晓

2026-01-28 10:39来自 微博品牌活动

#微博抓马#福了！今年#微博开新年#真的有点东西，我收到一张@微博开新年 送出的【喜乐马】，快来集齐5种福马，除夕中午12点开最高2026元>>http://t.cn/AXGRe0xU ​

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跑不了的晓

2026-01-28 10:39来自 微博品牌活动

#微博抓马#福了！今年#微博开新年#真的有点东西，我收到一张@奶龙Nailoong 送出的【星光马】，快来集齐5种福马，除夕中午12点开最高2026元>>http://t.cn/AXGRe0xU ​

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跑不了的晓

2026-01-28 10:39来自 微博品牌活动

#微博抓马#福了！今年#微博开新年#真的有点东西，我收到一张@微博开新年 送出的【喜乐马】，快来集齐5种福马，除夕中午12点开最高2026元>>http://t.cn/AXGRe0xU ​

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跑不了的晓

2026-01-28 10:39来自 微博品牌活动

#微博抓马#福了！今年#微博开新年#真的有点东西，我收到一张@微博开新年 送出的【上岸马】，快来集齐5种福马，除夕中午12点开最高2026元>>http://t.cn/AXGRe0xU ​

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跑不了的晓

2026-01-28 10:39来自 微博品牌活动

#微博抓马#福了！今年#微博开新年#真的有点东西，我收到一张@JDG无畏 送出的【星光马】，快来集齐5种福马，除夕中午12点开最高2026元>>http://t.cn/AXGRe0xU ​

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跑不了的晓

2026-01-27 20:23来自 HUAWEI Mate 70

完成50分钟快走，明天上上强度了！ ​

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跑不了的晓

2026-01-27 16:02来自 微博网页版

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【#科比去世六周年#】 六年前的今天，科比·布莱恩特因空难意外离世 5次总冠军，1次常规赛MVP 2座总决赛MVP，15次入选最佳阵容 ——荣誉背后，是一个人对胜利近乎偏执的渴望。 他的离去，仿佛也带走了一代人的青春 传奇谢幕，精神永在 缅怀科比，永远的 Black Mamba http://t.cn/AXqMNVo7 ​

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跑不了的晓

2026-01-26 20:13来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day302周一继续有氧恢复慢跑。区间心率为130—140这个区间，目标心率为135。总用时为1小时27分，平均心率为136，配速为717，与目标心率138，高出一个点。后面还是越跑越快。马上对面的花街准备搭建好了，年越来越近了。 ​

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跑不了的晓

2026-01-24 19:26来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day301周六打卡，完成120分钟有氧轻松跑？总共17公里，平均心率为145，平均配速为659。下午的开始升温，感觉跑到后面有点吃力。心率开始慢慢偏离！ ​

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跑不了的晓

2026-01-21 19:50来自 HUAWEI Mate 70

#跑步[超话]# 运动打卡Day300周三强度跑，今天跑800米一组，休息3分钟。跑6组，总用时39分钟，平均配速为545。今天真的很冷，跑完之后只有2个人在体育馆里刷圈！ ​

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