#睡得少和睡得晚哪个更伤身体#睡得少vs睡得晚 看看医生怎么说！短期来看，睡得少更影响大脑和情绪；长期来看，睡得晚对代谢和免疫的伤害更大！但最糟糕的是既熬夜又睡不够（比如凌晨2点睡，早上7点起），双重暴击！！早睡是最好的滋补
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