【#你的晚安请签收# 句丛撷英，摘记悟道。清晨，阳光染红玉龙雪山群峰，洒进云南省丽江市玉龙纳西族自治县黄山镇长水村的一处古朴纳西院落，这里是当地有名的白沙细乐研习中心。今天，让我们共同品读《笛音婉转 古韵新声》【《人民日报》（2026年01月27日 第 06 版）】，感受纳西族白沙细乐的悠久历史和悠扬旋律。

纳西族白沙细乐是纳西族先民创制的一部器乐、声乐及舞蹈相结合的古典音乐套曲。2011年，纳西族白沙细乐被列入第三批国家级非物质文化遗产名录。

“我在白沙细乐中睡去，也在白沙细乐中醒来，我小时候就是坐在火塘边听着父亲吹笛子。”和凛毅出生于纳西族白沙细乐传承世家。幼时和凛毅的生活被听曲与练笛填满。天不亮，他就抱着竖笛跑到村后山坡，对着雪山练习呼吸、换气。日积月累，和凛毅不仅熟练掌握了竖笛演奏，更慢慢吃透了白沙细乐全套曲调的演唱与演奏，逐渐形成了自己的表演风格。

“守着传统不代表故步自封，得让白沙细乐被更多人听见。”和凛毅一边扎根传统，守护原汁原味的旋律，一边不断探索创新，让古老音乐与现代生活对话。

过去20多年里，他组建起白沙细乐民间乐队，并带着乐队先后走进国家大剧院、中央音乐学院等单位交流演出，更将这份纳西声音带向世界。这几年，和凛毅又在自家的小院里办起了白沙细乐传承培训班，还为慕名而来的游客办起了庭院音乐会。

傍晚，小院渐渐热闹起来，和凛毅拿起竖笛与家人合奏，悠扬缱绻的旋律飘向远处的雪山，也飘进院落听众的心里：“白沙细乐传承了一代又一代，到我这儿更要继续发扬，让更多人听见丽江民族音乐的古老回响。”

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