#听医者说#【糖宝这样动，血糖稳如“定海神针”[good]】#健康素养up# 规律科学的运动，不仅能提升胰岛素敏感性、消耗多余能量，还能降低心血管并发症风险，让血糖更平稳，整个人的精神状态也会肉眼可见地变好。但“糖宝运动”不是“随便动一动”，里面藏着不少“安全密码”，错动反而可能让血糖“翻车”！今天，@成都中西医结合医院 为各位糖宝解锁控糖“运动密码”[打call] #身体进入缺觉模式的表现#