我在职场融入方面有很大问题，两次入职都被领导同事评价为沉默寡言不积极，甚至有同事以为自己惹到我了[泪奔]但其实相处久了，大家都会发现我只是单纯不爱闲聊，人还挺nice的。
但我会保持基本的职场礼仪，见面笑着打招呼，工作主动去沟通，不懂的就问，会议认真听讲记录不玩手机，所以工作能力方面挑不出什么错来，也不会有人来针对我。
这种疏离的态度，一是小镇做题家时期做阴郁孤僻学霸时间太久了，把我活泼话痨的天性泯灭掉了（非常彻底）。二是家庭变故让我变得自卑，边界感强，怕被伤害，不想去暴露自己的隐私。三是我内心非常封闭谨慎，默认所有人都可能产生恶意，所以会默默观察很久确认。事实上我遇到的还是好人多。
我并不认为有什么错，这是我为人处世的一种方式，我也需要进化成长。但在这个过程中，几乎所有的领导同事都展现了极大的包容和理解，这是我非常感谢的，是我的幸运。我也不想当做理所当然，我想慢慢松弛下来，不要那么紧绷地面对那些善良的人。
所以为了避免被孤立和上班能够更舒服，我在刻意改正中：
1.我不太会搭讪攀谈，所以我要继续保持见面笑着打招呼对所有人，而且要从接触较多好入手的人出发，尽量多建立一些联系。比如主动帮对方个小忙，甚至都不用真的帮到对方，只需要展现出我愿意协助你。或者主动寻求别人的帮助并感谢（这招非常好用）
2.在群体聊天中主动找机会说几句无关痛痒的，积极参与进去时不时刷点存在感。
3.多关注周围人的反应和社交模式，去模仿。
4.休假结束后、结婚生子等，准备伴手礼给所有同事。
5.日常分享小零食水果，自己的嘴巴打不开，可以先撬开同事的嘴。
6.夸夸。什么气色好啊，包包可爱啊，发型好看等等，能夸的不尴尬的就去夸，反馈一般也要夸。
7.悄悄记一些领导喜好，主动开启相关的话题或送东西，领导分享时给正反馈。
8.APP上聊天语气尽量好，打招呼称呼礼貌，对协助表达感谢，尽量获取同事在工作上的认可。