#不要有破防羞耻症#
这么一说，我好像一直在坳“坚强人设”，可以确诊为破防羞耻症！

虽然我会在微博上写一些抱怨的话，但是现实生活里我什么都没表现出来，老想控制自己的情绪，表现得自己云淡风轻、情绪稳定。

🧡比如，生病或者疼痛的时候，不吭叽，默默的难受，甚至带病“工作”，轻易不让自己倒下。

我前一阵不是抱怨我的脆皮老公，脚稍微有一点点疼就在家坡着脚走路，还拿我外公的拐棍用么？ 具体内容可见这一篇：http://t.cn/AXGRy9kc

形成强烈对比的，就是我前几年的某个夏天，脚腕严重扭伤了一次，脚踝都肿了，半个多月才好。
就这样我也是贴着膏药就“上岗”了，照样早晚接送孩子买菜做饭，在家搬重物，什么也不耽误，我不特意说，都没有人会发现我脚腕肿的厉害。

就这样默默扭伤，默默消肿。[拜托]

💛还有，我特别不愿意表露悲伤的情绪，尤其是因为感动而落泪，我觉得这会显得我很脆弱、显得我意志不够坚硬！
（ [疑问]不知道为什么，我就觉得我应该有钢铁般的意志……）

比如看电影电视剧，遇到感人的地方，我一定偷偷擦眼泪，或者找个借口起身离开。

唯一一次实在扛不住因感人情节大哭，就是看《苦尽柑来遇见你》，我估计是网上议论给了我心理暗示，都说这部剧很好哭，会从头哭到尾。

结果第一集刚演了几分钟，我就开始流眼泪了！给我老公一个巨大的震撼！结婚十几年，他第一次见我这样……[允悲]

💚我最近也意识到我有些苛责自己，对自己的精神能力有不切实际的要求，我现在真的要自问“为什么我要求自己有钢铁意志？？有毛病吧？”

🩵我决定活的自在一点：允许自己表现出破防，允许自己展露脆弱，适当把一些情绪交给别人，不要完全靠自己消化。

#谷爱凌说世界不会原谅我了#
古爱凌这么强大优秀的女性都可以袒露自己的情绪，所以大家真的可以轻松一点，放过自己吧

http://t.cn/AXqo1vzp