#早睡比跑步减肥更管用#

绝对管用
之前早睡了一个月拍的照片。
112斤可是看着很瘦，而且不是干瘦，是整个人向上提拉的瘦。
早睡一礼拜，脸就能感觉线条是往上走的了。

其实人追求的“瘦”并不是量感。是质感。很干瘦，可是精神状态不好，也不好看。
胖一点，但是整个人向上，就看着很舒服。
结论。我们追求的“瘦”其实是一种向上延伸的精气神。
只是大部分时候我们以为那是“瘦”。