2026.1.30 读书笔记 | 《好的沟通就是好的教育》

今天二刷完画云博士的《好的沟通就是好的教育》，最震撼我的，是“我际关系”这个核心命题——我与自己的沟通方式，决定了我对外的行动，最终塑造了我的人际关系。

所谓“我际关系”，就是我们与自己的对话。在和任何人开口沟通前，我们早已在内心完成了一轮自我解读：同一件事，不同的内心解释会催生不同感受，驱动不同选择，最终导向完全不同的结果。

书中那个“断剑”的故事，像一面镜子照见了这个道理：
古时一位将军父亲，在出征前交给儿子一个剑囊，郑重叮嘱：“这是家传宝剑，带在身边便有无穷力量，但切记，无论如何都不可拔出。”

儿子怀揣着这份信念上了战场，想象着宝剑的锋利，仿佛已听见敌军主帅落马的脆响，他因此英勇非凡、所向披靡。可当鸣金收兵的号角响起，得胜的豪气战胜了父亲的叮嘱，他猛地拔出剑——剑囊里，竟是一把折断的残剑。

那一刻，他的心理支柱轰然倒塌，像失去支撑的房子瞬间崩裂。在紧接着的第二场战役里，他彻底溃败，惨死乱军之中。
这个故事让我明白：真正支撑我们穿越困境的，从来不是外在的“宝剑”，而是我们与自己的正向沟通。积极的自我对话，能让我们在任何境遇下都保持稳定的状态；反之，一旦内在信念崩塌，外在的技能与勇气也会随之瓦解。
书中的诸多理念与真实案例，让我不禁开始审视自身生活。人这一生，最该拥有的两种能力，莫过于正确的思维方式与得体的表达能力。因表达短板，我总下意识回避与人深度交流，索性选择“以书为友”。而恰恰是这些无声的书籍，予我前所未有的快乐与满足——它从不会评判我的局促不安，更不会指责我的怯懦退缩，默默成了我最贴心的内在沟通伙伴。这也让我恍然明白，改善人际关系的第一步，从不是急于改变自己，而是先接纳自己真实的模样，学着用温和又积极的姿态，与自己好好对话。

这些思考，也延伸到了我与孩子的相处中。我开始懂得，无论是自我成长还是亲子教育，“沟通”的起点永远是自己：当我能与自己好好对话，才能真正听懂孩子的心声；当我能接纳自己的不完美，才能温柔包容孩子的小笨拙。

📚 亲子教育书单推荐

在亲子教育领域，对我影响最深的三本书：

1. 樊登《成长的觉醒》

2. 郑渊洁《家庭教育课》

3. 画云博士《好的沟通就是好的教育》 http://t.cn/AXqmvAhz