2026年立春：凌晨4点的"早立春"，这些讲究要知道
📅 精确时刻：2月4日04:01:51
2026年立春精确到秒：2月4日凌晨4点01分51秒。这是太阳到达黄经315°的瞬间，也是二十四节气之首。
关键信息：
- 农历：乙巳年腊月十七（蛇年末尾）
- 时辰：寅时（凌晨3-5点），正是"夜色最深、曙光将临"的时刻
- 距离春节：还有13天（2026年春节2月17日）
🔥 什么是"早立春"？
判定标准：立春在春节前，且落在农历腊月。
2026年两个条件都满足，属于"特早立春"。
民间说法：
- "早立春，堆满谷"——预示回暖早，利于春耕
- "立春在腊月，春冷在正月"——警惕倒春寒
> ⚠️ 提醒：农谚是古人经验总结，现代气候复杂，具体天气以科学预报为准。

🐴 2026年的特殊：双春年来了
农历丙午年（马年）将有两个立春：
- 2026年2月4日（腊月十七）
- 2027年2月4日（腊月廿七）
这叫"双春年"，民间视为大吉，寓意"喜上加喜"。
而前一个农历年（乙巳蛇年）则是"无春年"，两个立春"夹"住了整个蛇年。

🌱 立春养生重点
"春捂"不能少：
- 早立春≠立刻暖，倒春寒风险仍在
- 重点护住：背、腹、脚
- 减衣标准：连续3天平均气温超15℃（预计3月中下旬）
吃这些：
- ✅ 韭菜、香菜、豆芽、菠菜（升发阳气）
- ❌ 别急着吃西瓜、喝绿茶（寒凉伤脾）
晨起建议：
日出后（约7点）面向东方，做几次深呼吸，吃顿温热早餐。
💡 一句话总结
2026年立春是凌晨4点的"早立春"，拉开"双春年"序幕。记住三件事：别急着脱秋裤、吃点芽菜养养肝、早上迎着太阳伸个懒腰。
春天来了，但你还得再捂半个月！🧥
（本文天文数据来源于紫金山天文台历算组，民俗内容仅供参考） http://t.cn/A6doRB1W