人生于天地之间，合于阴阳变换，顺应四季更替，晨起昏定，三餐有时，就是最好的养生；顺应时节变化，五谷杂粮，春花秋果就是最好的补品。人到中年最大的幸事，莫过于心中无忧，身体无病，家人相伴。人生在世，一路走来跌跌撞撞，历经风霜雨雪，才明白久久归真的道理。财富过眼云烟，名利转瞬即逝，地位难以常保，唯有良好的心态，健康的身体，家人的支持，才能陪伴我们长长久久，走过漫漫旅途。

——秦东魁

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