修行想要告别内耗，一定要学会“中道智慧”。什么是中道？ 简单说，就是不走极端。不折磨自己，也不放纵自己，而是在其中找到平衡、适合自己的点。所以，喜欢美食，适度满足就好；需要休息，养足精神就好。中道，就是清醒地找到适合自己的节奏。愿你身心安稳，自在修行。#修行 #佛学智慧 #停止内耗 #人生哲学# http://t.cn/AX5CjrMp