吃饭是合理的，生气是合理的，睡觉是合理的。
但是，修行，吃饭是不合理的，生气也是不合理的，推论，睡觉，也是不合理的。
不动情志，为中丹田，忍饥不贪食，为中丹田
那么，推论，不昏沉贪睡，也是上丹田的功夫。
因为，修行里，有克服睡魔一说～ ​