创伤下的心理状态，往往是看不到事实真相的。
当一个人心理遭受重大冲击后，会因恐惧、焦虑、抑郁等情绪激活大脑的应激保护机制，导致认知窄化、主观臆断，伴随出现脱离客观事实的认知偏差或失调。
而意识到并能够去维护和争取自己本该有的最基本权利，就是在面对真实的自己，在成为真实的自己，在爱自己。你在面对你的恐惧，在疗愈你的心理创伤，在修复和重建曾被打碎甚至摧毁的自我。