最近一些记录下来的句子。

1.
你要学会俯视所有诋毁。
这意味着你可以看，但只需要用余光去看。
因为诋毁是一种隐秘又低级的仰望。

2.
爱情中无聊的部分，就像游戏里卡关的boss，绕不出的迷宫。
你停留在这里，感觉到痛苦，挫败。
但缺了这些挑战，游戏就瞬间索然无味了。
爱情也是同样。

3.
别把工作看得太重。因为真正的幸福时刻，从来看不到工作的身影。
只有家人，友谊，和爱。

4.
真正能给你撑腰的，不是知识的储备，不是足够的经济基础，甚至也不是持续的情绪稳定和可控的生活节奏。而是你可以约束自己多少欲望。
欲望的满足可以带给你快乐，却也是一个人最大的弱点。
因为这意味着你会被欲望所控制，继而成为可以操控这欲望之人的傀儡。

5.
「怎样才能变得勇敢？」
「经历足够多的失去。」

6.
每天都让自己增进一点智慧的秘诀，是让自己每天都收获一点自知之明。
而想要做到这件事，只需要每天制定一个需要一点点的努力，才能完成的日程表就可以了。
因为这意味着：
你总是可以清晰地判断出自己的边界。

7.
你放松的能力越强，你的表现也就越优越。
因为不必要的紧张，是最耗能的一件事。
过度用力是走不远的。

8.
没人喜欢你。人们只是喜欢自己和你在一起时的状态。
但有人真的会讨厌你。
如果和你在一起时状态是糟糕的，为了喜欢自己，他们会把错误归因于你。

9.
「禅定和正念的区别是什么？」
「简单来说，禅定是你集中注意力到某个对象上的能力。比如你一心一意地，让自己的注意力只关注呼吸，屏蔽掉环境里的其他信息——你当然不可能真的屏蔽掉，但无论是汽车的鸣笛，还是你身体的酸麻感，都并没有在你注意力的中心，而是成为了类似背景的东西。
而所谓正念，则是察觉到分心，并重新选择注意对象的能力。
在任何时候，当你试图禅定，也就会同时发展正念。而你正念的同时，也在发展禅定。它们只是一个事物的两个侧面。」

10.
「最幸福的状态是怎样的？」
「感知到平静。」