那种被要求替他人做决定时产生的惊慌失措，可以称之为“他人因果恐惧症”。

固然大家都知道重大个人决定上只能“放下助人情结，尊重他人命运”，不过“他人因果恐惧症”会出现得更频繁一些。

朋友或许只是询问我们觉得哪支股票好，或是伴侣让我们挑选一家周五晚餐的餐厅。 但在听到问题的那一刻，“他人因果恐惧症”患者会瞬间不仅权衡利弊，更看到了其后那条幽暗蜿蜒的因果链条——如果股票下跌，如果菜肴难以下咽，那随之而来的失望与责备，会不会完全由我们承担？

有心理学研究认为这是一种 “过度责任感（Inflated Sense of Responsibility）”， 一种特定的认知图式， 拥有这种特质的人，往往在潜意识中赋予了自己一种“枢纽性”的地位。

在现实的混沌系统中，有着风云变幻的市场，以及不可预测的厨师心情……我们的建议，仅仅是无数影响结果的变量中微不足道的一个。

然而，当结果不如人意时，“他人因果恐惧症”的大脑会自动忽略环境噪音，独揽全责。这种认知偏差驱使患者相信，是自己的一念之差“导致”了对方的损失。

我们渴望对这个世界负责，渴望我们的存在是有益的。只是，这种渴望常常越过了理性的边界，变成了一种针对自我的暴政。

接下来，就是“他人即地狱 ”的部分，

“他人即地狱”，这句话并非指他人是邪恶的，而是指“他人的凝视”是令人极度痛苦的。

在平时，我们是复杂的、立体的、充满善意的主体。但在决策失败的那一刻，在朋友失望的眼神或伴侣沉默的注视下，我们感到自己瞬间坍缩了。我们失去了对自己形象的解释权，被粗暴地固化为一个简单的标签——“那个害我亏钱的人”或“那个毁了纪念日晚餐的人”。

我们恐惧的不仅是对方的愤怒，更是那种在对方眼中沦为一个单一的、失败的“客体”的无力感。这唤醒了我们原始大脑中对于被部落驱逐的古老恐惧，让我们在现代社会的安全屋里，体验到了某种生存层面的战栗。

我们需要温和地提醒自己：对他人的命运，我们仅拥有有限的“参与权”，而非绝对的“终审权”。对他人的责怪感到恐惧，并不说明我们软弱，只说明我们将“被爱”看得太重，而将“运气”看得太轻。

我们都是在迷雾中行走的旅人，偶尔为同伴指路。如果路途崎岖，那并非向导的罪过，而是地形本身的荒谬。

理解了这一点，我们或许就能在下一次被征求意见时，以一种更宽容、更轻盈的心态说出自己的建议。

原谅自己的无知，也原谅命运的无常。