#晚睡晚起对大脑损伤不可逆#
“夜猫子”的清醒，可能是大脑在强撑
总说晚睡晚起也算睡够了，但研究告诉我们：
长期违背自然节律，真的会悄悄改变大脑结构
记忆力下滑、注意力涣散、情绪波动……
这些不仅是“没睡好”，可能是身体在发出求救信号
但别慌，优质的睡眠拥有强大的修复力
关键在于提升睡眠质量，而不只是凑够时长
让乐瓜睡觉抱枕用科学承托为你创造高质量睡眠环境
在有限的休息时间里，给大脑最高效的修复～
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