#74岁肥猫被医生建议注射药物镇痛#
本期，我们先从一则让人敬佩的新闻聊起：74岁的“肥猫”郑则仕，因膝盖疼痛被医生建议定期注射药物，为了不依赖长期镇痛治疗，他选择加入跑步团坚持锻炼，不仅成功完成10公里马拉松，身体状态也明显好转。用自律对抗病痛，用行动为健康负责，这份坚持格外动人。

从明星的健康选择，回到我们普通人的日常与纠结。音频里大家聊到追更动画的期待与遗憾，也分享了各自的生活近况：有人因家族病史开始重视健康，在出租屋里精打细算过日子；有人站在人生路口，对是否报课学习、重新出发充满犹豫，在害怕失败与渴望改变之间反复拉扯。

我们还聊到线上购物的无奈、线下生活的踏实，以及面对未来时的迷茫与期许。没有说教，只有朋友间真诚的交流，在热点与烟火气里，探讨如何与自己和解，如何用最小的成本，走出属于自己的踏实路。

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