未雨绸缪！

我接触的徒弟大部分是身体出了问题的人，基本上是医药这条路走不通了，才学的拳，康复几率达到百分之九十九左右，极个别人克服不了懒惰，以及改正不了不良习性，所以没有改善现状。

我最大的感慨就是，很多人没有未雨绸缪的意识，得过且过，对养生意识淡薄。

其实在身体尚可的状态下，提前练拳养气，可以避免很多危机。

我们要明确，从你戴上眼镜起，就说明你的肝脏功能已经出问题了；从你爱感冒起，你的肺脏功能也出了问题了；从你胆子变小起，你的肾脏功能同样走下坡路了。

所以别等着进医院了再去后悔，身体如车，不光是开，也要保养！