刷到这个视频 学会新的一个词叫情绪隐私
我真的很喜欢我爸妈还有外婆 小时候每次哭闹都会稳稳接住我的情绪 也从不在外人面前说过我的不好 不会说我懒不爱学习 一直都是很尊重我情绪隐私和隐私 谢谢我亲爱的老爸老妈和最爱我的外婆 永远爱你们😘
人真的是不断改变 不断成长
有很长一段时间 我觉得戒掉情绪才能变得强大 觉得对事物不在意就会无所谓 伤心难过时不可以哭 焦虑低落时也要坚强 即使愤怒生气 也会压抑情绪装作没事的样子 但情绪就像是海浪 你越是抵抗它就越是汹涌
后来我看到一句话 你接纳什么，什么就消失，你排斥什么，什么就存在。看来，一切在我不在它。
所以我要允许情绪穿过自己 而我努力达成情绪只是流经我 这背后也源于我有很爱我的人
所以今年年夜饭家里吃啥呢 我已经在幻想一家人围坐在一起 吃着年夜饭 分享各自的喜怒哀乐 虽然平时也和爸爸妈妈外公外婆奶奶在一起吃饭 可年夜饭就是年夜饭里面有那份浓浓的亲情和对未来的美好憧憬