武志红：人一旦找到主体性，人生就会开挂
一个人活得自不自在、坚不坚定，其实只看一件事 ——你有没有把自己当人生的主人。
所谓主体性，说简单点就是：在生活里、关系里、选择里，你是主角，不是配角；你是决策者，不是服从者；你尊重自己的感受，看见自己的需求，主动选择，也为自己负责。
一句话戳穿：拥有主体性，就是意识到 —— 你才是自己人生剧本的导演。
你一定有过这样的时刻：别人随口一句评价，你就在心里反复琢磨，甚至全盘否定自己；
明明不想答应的事，却不敢说 “不”，怕被说自私、怕被说不合群，怕被讨厌；
做任何选择，第一反应不是 “我想要什么”，而是 “别人会怎么看”；
习惯把别人的情绪放在前面，把自己的感受压在最底下。
01 正视主体性变弱的表现。
你不是不够好，只是太久没有把自己当成 “主角” 来对待。
人的主体性，并不是天生就消失的，它往往是在漫长的成长里，一点点被磨掉的。
从小被规训要懂事、要听话、要顾及别人；表达真实想法时，被忽视、被否定、被指责；
面临选择时，从来没有真正的选择权；久而久之，你慢慢学会：把外界的标准当成自己的标准，把别人的眼光，当成审判自己的尺子。
萨特说：“他人即地狱。”不是别人坏，而是当你把评判权全部交出去，你就从 “主人” 变成了 “客体”。
你开始自我客体化：看自己，用别人的眼睛；爱自己，用别人的标准；否定自己，因为别人一句话。
别人说你好你就是好，别人说你自私，你就是自私，然后陷入自证困境。
可真实的你，从来不是为了迎合谁、满足谁、证明谁才存在的。你值得被看见、被鼓励、被接纳，首先是被你自己看见。
很多人以为，自信是变优秀之后才有的东西。其实不是，自信的前提，不是优秀，而是相信自己，相信是主体性强的一个表现。
一个主体性强的人，是真正 “以自我为中心” 的 ——这里的自私，不是自私自利，而是以自己为人生坐标的中心。
外界的声音可以听，但不会乱你心神；别人的批判可以有，但不会击垮你；哪怕是负面的声音，也能被你消化、转化，变成滋养自己的力量，而不是刺伤自己的刀。
他们心里很清楚：我是谁，我说了算。
02 最低成本的觉醒方式：真实表达。
你表达得越多，你的主体性就越清晰。表达你的不满，不是任性；表达你的渴望，不是贪心；表达你的边界，不是自私。
说出来，是成本最低、力量最强的方式。
很多女生不敢说，怕破坏关系，怕得罪人。可真相是：真实表达，从来不会毁掉一段好关系。只会过滤掉那些不适合你的、虚假的、消耗你的关系。
你不说，别人永远不知道你在想什么；你不说，你们维持的只是表面和平，不是真实连接；你不说，你活在虚假的关系里，累的是你，委屈的也是你。
只有敢真实，你才能和世界建立真关系。
从主体性弱，走到主体性强，这条路并不好走。你会经历一段很长的、混乱的、孤独的黑暗期。你会反复怀疑、反复动摇、反复自我拉扯。
直到某一天，你真正接受一句话：no one is coming —— 没有人会来拯救你。
没有人会替你活，没有人会替你选，没有人会替你成为你自己。
加缪说：人这一生，只有一个使命：找到自己，成为自己。
03 主体性真正觉醒的人，活法是不一样的。
她知道：人生就像一辆车，你是司机，其他人都是乘客。乘客可以给建议，可以说话，可以指路，但方向盘，永远在你手里。
她的心态是：我允许一切发生，我接纳所有结果。分得清情绪和事实，不被情绪裹挟，不被他人左右。
我承担得住情绪，也会为自己的选择承担后果。我走过的每一条路都不白走，都会为我的成长添砖加瓦。
她在关系里永远有清晰的边界，亲子关系里，明白父母有父母的路要走，不再背负父母的喜怒哀乐和不合理的道德绑架；
亲密关系里，不再牺牲自我，去讨好别人一时的垂怜，不再逼着自己去做对象眼中的理想爱人。
因为她懂得一段最好的关系：允许自己做自己，也允许别人做别人。
也许你会经历一段痛苦，穿过一段黑暗才能找到你的主体性，但是我祝你早日抵达。
循此苦旅，以达天际。