为啥总说“人要爱自己”，因为如果你不爱自己，你其实判断事情是没有锚点的。

比如说一个同事为了升职加薪出卖了你，如果不从利己的角度去考虑，你得出的结论只会是：ta是个小人，搞宫斗，污染人际环境。得出这个结论后呢，情感上你恨ta，极端点你感慨“人跟人之间都是假的”，自此对人性失望，恨全人类。

但一旦你是爱自己的，你从“人都是利己的”角度出发，你会发现ta做的事儿出发点没错，因为ta也是为了自己利益嘛。继而你会反思自己策略上没有做好风控，在总结了经验教训后，你会在今后的职场上提前布防。且自始自终你不会有恨，也就是说你没有情绪内耗，你的挫折不会上升到价值崩塌。

也就是说，一个人只有在“爱自己的”情况下，才能真正把人生当成一个游戏打，只计较输赢不上升价值。但凡一个人不够爱自己，分分钟上价值，怀疑人生怀疑存在，钻牛角尖到去市精神卫生中心挂号去。

“爱自己”不是口号，而是唯一一种内耗小、健康松弛的生活态度。看看咱老一辈传统父母就知道了：爱集体超过爱自己的，被机构吃干抹净后出局，一般年纪打零工付医药费；爱子女超过爱自己的，反而因心理扭曲而逼疯子女，子女成年后控诉原生环境窒息。

吸取上一辈npd的教训，别爱这爱那的，爱谁不如爱你自己：别为了抗🇯🇵砸自己花钱买的🇯🇵车，别为了爱父母而不远游，别为了爱娃而不离婚，也别为了追爱豆而贷款打赏。——你砸了🇯🇵车不会成民族英雄的，你守在父母身边父母照样嫌你没出息，你不离婚子女不会感激你，你爱豆也有白富美jz不缺你三瓜两枣的。