永远不要把情绪价值的来源寄托于人，这是最不靠谱的事情。你可以期待跑步给你分泌多巴胺，可以期待健身让你快乐，可以期待学习和工作让你有成就感，这些事最稳定的情绪价值来源，而且可以让身体更健康。
今天因为月经综合症突然特别不爽，想着月经第四天可以运动，就出来跑了个3公里，呼吸着清新的空气，感受着自己的身体散发出来的热量，我又变成了世界上最幸福的人。