给来云南（滇西北昆明-大理-丽江-香格里拉）这方向旅游的朋友分享需要带的物品：
1.防晒（口罩、帽子、脸基尼、墨镜、防晒霜spf50+），这边海拔都在1800以上，紫外线真的太强了，一不小心真的会晒伤。
2.护肤品，唇膏护手霜面膜必须带上，保湿滋润油性产品拿上！真的很干燥！晒到干裂分分钟的事，晒后修复的产品也可以呗上。
3.美瞳不要带含水量特别高的，特别容易眼干，带好眼药水，鼻喷。
4.早晚温差大，一天可以体验四季，早上穿羽绒服，下午穿短袖，衣服建议穿好穿脱防风的，里面加一件薄薄羽绒服就够了。毕竟已经快三月了，除了香格里拉都不会太冷了。
5.带上水杯多喝水！！！不然分分钟上火[doge]
6.药品类可以带过敏药，肠胃药，不过也可以在当地买，毕竟云南五步一个健之佳，十步一个一心堂。高反可以喝高原维能，实在难受可以去🏥吸氧。不要硬撑，严重高反真的会💀的[捂嘴哭]
7.带上💰和好心情可以出发了 千万别报团[捂嘴哭]自己随便玩都没问题的，我们不吃外省老表[并不简单]