一个非常好的女性身体科普视频，值得花几分钟看完。

博主介绍了一本书 《The Stronger Sex: What Science Tells Us about the Power of the Female Body》的基本内容，该书2025年出版，目前没有中文版。

本书作者基于最前沿的遗传学和进化论研究，得出了女性身体更强壮的结论。

首先是肌肉，女性拥有更有耐力更不容易分解的一型肌肉，这种肌肉的保存时间更长，虽然爆发力稍弱，但极度耐疲劳。

女性拥有更强的核心力量，加上一型肌肉能让女性在在抱着娃的情况下长时间行走攀岩，下盘稳定地采摘果实。在远古时期拥有更好和更高效的生存能力。

生理周期和雌激素让女性的身体能更好地抗炎和修复。生理期使女性身体每隔一段时间就能修复一次，间接让寿命更长。

女性身体里有因为为了生育而产生的松弛素，让女性的关节更柔软，骨头弹性更大，不易骨折。

雌激素还能保护心血管。

女性身体天然倾向用燃烧脂肪来产能（对比👨用糖原产能），供能能力更强且更持久，又节能又高效。

有两条X染色体，免疫力天生更强且有备用，可用来战胜基因疾病。

敏感性高，在野外生存时对环境和危险的变化更敏锐，生存几率更大。

微嵌合现象（女性独有）：怀孕期间宝宝的细胞会进入女性的身体，修补女性受伤的心脏和大脑。也就是女性可以通过新得生命来直接为自己的身体进行二次赋能。

寿命更长，大自然选择让女性的生命更长来确保种群延续，所以从细胞层面让女性拥有了更多长寿的可能。而一个长寿的女性的后代也更容易长寿。

cr：就叫陈金水

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