不知道大家有没有体重临界点
或者说是体重的警戒线
体重最后的底线 最后一道防线
一旦靠近 我哪怕几天不吃不喝
也要把体重降下去
绝对绝对绝对不能破

到了放假春节 可以放纵一点点
但是坚守底线 坚守最后的体重防线
一定得控制住

刚刚看到一个关注了好多年的减肥博主
来来回回减肥四五年了
至少都减了几百斤了
看到她发节后的体重 160斤了
当然人家愿意发出来 至少人家很坦诚
也很佩服她的勇气
一次次减肥 一次次重来
要我我真不一定做得到
越胖就越容易摆烂了
所以还是暑假说的
不能逃避称重

一旦逃避 就有无数个借口
每天 或者每两三天 都要称重
看到不对劲 立马控制
死嘴 缝上 别吃了[笑cry]

今天吃得很克制
看看明天能掉多少[捂嘴哭]