姐妹们！挖到宝了！核桃豆浆的6种神仙搭配✨
一周早餐不重样，喝完脑子真的灵光啦🧠

打工党学生党快码住！
每天一杯元气满满，补脑养颜两不误👩🏻‍🦰

💡6种配方赶紧收好：

周一🌱核桃燕麦奶
燕麦20g+花生10g+核桃20g+红枣2颗

周二⚫️黑芝麻核桃露
燕麦15g+黑芝麻10g+核桃20g+苹果小块

周三🥜核桃花生豆浆
黄豆25g+花生20g+核桃15g+红枣2颗

周四🌾核桃花生米糊
花生20g+核桃30g+大米15g+红枣3颗

周五⬛️三黑核桃豆浆
黑豆20g+黑米10g+黑芝麻15g+核桃15g

周六❤️核桃红枣露
黑豆25g+核桃20g+红枣3颗

✅万能做法：
所有食材丢豆浆机➡️加600ml水➡️豆浆模式30分钟➡️喜甜加冰糖

🌟小贴士：红枣要去核，食材提前泡更细腻，破壁机口感绝了！

每天被核桃香唤醒太幸福了🌞
喝出聪明喝出美，养生流水线安排起来！！

#养生豆浆# #早餐不重样# #核桃的神仙吃法# #破壁机食谱# #健康从早餐开始# #文兵农庄#