蛋蛋爱吃抹茶 26-03-04 10:22
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[羞嗒嗒]【土豆丝炒牛肉】

土豆丝炒牛肉,这也太香了吧!
脆爽的土豆丝吸满肉香,牛肉滑嫩不柴,咸香入味,一口下去超下饭,配米饭能直接干两碗,妥妥的灵魂下饭菜!

📝食材准备

牛里脊/牛柳200g、土豆2个(约300g)

🥣🔪处理

1. 牛肉切丝,少许胡椒粉、耗油半勺、老抽半勺、少许葱姜水、一勺淀粉、少许油,静置15分钟锁嫩;
2. 土豆去皮切丝,放入清水中淘洗2-3遍去淀粉,沥干;
3. 姜蒜切沫,葱切葱花。

🍲🥄步骤

1. 热锅凉油,大火滑炒牛肉丝至变色立刻盛出(别炒太久,避免发柴);
2. 锅中留底油,小火煸香姜蒜,转大火下土豆丝快炒2分钟;
2. 开水加入适量白醋,下土豆丝煮一分钟,捞出过一下凉水。
3.热油放姜蒜、泡椒、干辣椒,小火炒出香辣味,倒入土豆丝中火翻炒,炒至土豆丝断生,放入青红椒翻炒一分钟,
4.放入牛肉,少许盐、几滴白醋、半勺花椒油,半勺老抽,2勺生抽,一勺陈醋,大火快速翻匀30秒,即可出锅啦~

💡小贴士

~ 土豆丝淘洗去淀粉,既能防粘锅,又能保持脆嫩口感;喜欢软绵的可提前焯水30秒;
~ 牛肉一定要大火快滑、变色即出锅,回锅只翻匀不额外久炒;
~ 调味别太重,突出食材本身的鲜;爱吃辣可加干辣椒段一起爆香;
~ 营养互补:牛肉的优质蛋白+铁,搭配土豆的碳水+维C 。
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发布于 山西