#不要热水洗头时梳头发#

这个说法有科学依据吗？确实有，容易导致物理性断发+烫伤毛鳞片。

1、热水会让毛鳞片“起立”：头发遇热水，毛鳞片会张开、摩擦力变大，此时梳头＝硬拉硬扯，容易导致头发打结、拉扯断裂。

2、头发湿态强度下降：湿润的头发氢键被破坏，弹性延伸率增加但抗拉伸强度减弱，此时梳头比干发时更容易拉断。

3、热水加重损伤：水温过高（>50℃）会使头皮屏障脂质流失、毛鳞片翘起更严重，梳子一过，表层毛鳞片直接被刮掉，造成不可逆的毛皮质暴露。

正确做法：

洗头前先把头发梳顺；洗时用温水（38-40℃） 冲淋，指腹按摩，湿发时不梳头；洗后毛巾按压吸水，再用宽齿梳从发梢开始疏通。

热水洗头时梳头发≈主动给头发制造分叉和断发，能免则免。#肿瘤防治科普##健闻登顶计划#