#大多数人都没你早上喝的那杯水重要#以前我超级容易内耗，怕自己做得不够好，怕影响到别人，内耗到不行。又脆弱又敏感哈哈~

现在学会把自己的感受放第一位：是不是我喜欢的？是不是我想要的？

给自己做减法，别想太多，专注自己。毕竟，我才是我世界里的主角。就像这句话说的一样：大多数人，都没我早上喝的那杯水重要。[嘻嘻]果然这样的状态明亮多了。

昨天晚上运动打卡：
jo姐燃脂运动
韩小四瘦手臂

今日份早餐：玉米

http://t.cn/AXVU1NYG