我发现有些人是根本不会改变的，之前喝酒的时候认识了一个女孩子加了微信，然后就会偶尔聊一下天分享一下衣服链接或者护肤品链接这种，最近这个女孩子开始频繁的找我问关于健身的问题，然后我也非常专业，并且热情的给了很多饮食以及训练的建议。然后她给我说：“我想一周瘦五斤。”我想着可能春节吃多了，想要快速减重，然后我又给出了一些关于控制饮食的建议，然后这个女孩子又说自己特别喜欢吃甜食，戒不掉，然后我又给出建议说那就增加有氧量。然后这个女孩子又给我说运动的话坚持不下去，然后我又说那就不要着急慢慢来，先减少碳水的摄入，多吃一点蛋白质看看。她又说：“吃两个鸡蛋就好了吧，牛排没时间弄。”

二战转折点来了，她说：“我想要你那样的身材，你每天练多久。”

我…无语了一会：“我这样的身材不是靠瘦的，我练了四年半了，几乎风雨无阻，力量和有氧配合着的，是要吃得饱吃得好练得多才可以，而且我每天只有早晨吃得很干净，别的都是吃得很好让自己吃饱，但是我训练很刻苦对自己比较狠，练得时候好好练，不练的时候好好休息。”

她：“我先瘦到110吧，你的身材是我的目标。”

我：“我的身材是125以下维度就会变小的身材。”

她：“我喜欢你的屁股，我先减肥吧，瘦到110再运动。”

我…好吧…没回复了…

很多女孩子依旧是这样，看到别人好看的曲线、体态就立马蠢蠢欲动，但是一点不想要做出改变，而且很害怕面对一个所谓“非标准”的体重，超过那个自认为“匀称”“合格”的体重以后就焦虑觉得自己胖了。哎，瘦什么时候才不是主流，什么时候体重只是数字，什么时候运动和肌肉可以成为女人的勋章。