衣食住行，即是气运。

衣不在贵，在贴身。领口松一分则气散，袖口紧一寸则血滞。你穿什么，不只是遮体，是给神魂披一层壳。壳破了，神就漏。

食不在精，在入腑。狼吞虎咽，食先于意，胃就得替你扛。吃进去的不只是米菜，是你那一刻的急缓、喜怒、得失。慢三分，气才顺得下去。

住不在大，在气能转。推门见堆物，那堆东西就是淤堵。堵在屋里的，也堵在命里。留白一寸，气就活一分。

行不在快，在根。脚跟悬着的人，心也悬着。走路看手机，魂就不在身上。步子落下去，神才定得住。

人把这四样理顺了，不用求运，运自己来。

（个人想法，请辩证看待。）

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