#钠摄入超标危害竟然这么多#健康小知识get✔️ 高钠和低钠食物清单来喽！苹果、香蕉、各类蔬菜以及燕麦属于低钠食物，多吃非常健康；咸鱼、薯片、外卖烧烤等则是高钠食物，容易引发炎症，要尽量少吃。想要过上健康的生活，那就选择低钠食物，避开高钠食物的陷阱，让身体棒棒哒✨
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