大自然就是最好的老师

 看到受寒感冒就要用温热的办法发汗，因为汗出去了，寒就排出去了。就不用药就不能出汗了吗？有个网友感冒久治不愈，中西药都吃过了。后来看了科普，上午晒太阳出汗了，当天咳嗽就好多了，于是接着晒了两天，每在晒到微微流汗那种。病自愈了，而且太阳晒过之后睡眠特别好。

 有个长期工作在地下室的，气血不足，阳气不足的人也是经常感冒，不出汗，经常去艾灸就舒服多了，后面下班就去晒太阳，连艾条的钱都省下来了。

 又有一网友感冒，先是流鼻水，后头痛咳嗽得厉害，后来晒太阳，先是咳嗽逐渐减轻，后面变成流鼻水，然后就痊愈了。病愈的过程与得病的过程症状感受一致，顺序刚好相反，他说很神奇，我说用药也是这个顺序，这叫顺势导出，从里排表。

 我经常说受寒肚子痛，可以用附子理中芄，附子、干姜都是温热药，可见是寒者温之的道理，有个网友很有悟性，家里没有附子理中芄，也没有生姜，但有胡椒粉，结果他用隔渣袋装了，敷在肚脐眼然后轻轻的揉，也可以缓解，我给她一个大大的赞。

 看到杜仲折断后仍然有很多丝连着，就跟人身上的筋一样，肉与关节之间，皮肉之间是由筋膜连接的，所以才能了弹性、活动灵活。所以很多人春天腰痛，

 但拍了片子骨头没什么事，多是筋膜、肌肉劳损，那我就让他用杜仲、牛大力、黑豆、猪尾煲汤喝，结果很多人腰痛都缓解了。怕冷的就加上巴戟天，乏力的就加上五指毛桃。

 说到丝，那莲藕也很多丝，所以才有了藕断丝连的成语。李时珍说它“熟者甘温，健脾胃，强筋骨，止泄泻”，莲藕除了有丝还带孔，虚热的人可以熟吃藕粉，可以清心健脾、交通心肾。会不会吃，就看你懂不懂得中医了。

 说到有孔或中空，像不像水管？所以连芦根、通心草，卷心竹叶、丹皮可以导热外出，而芦根加上卷心竹叶就可以清心宁神，治小孩夜惊，你看从大自然中学中医是不是有趣多了。

 以上说到中药，请在医生指导下用药。