今天只敢喝熟茶了，并且喝年份老一些的、品质好的[污]，温和暖胃。

受益一生的智慧箴言：老人言
学会修剪自己的欲望，心就是快乐的根。

知足常乐，简言之，就是对幸福的追求持一种极易满足的态度。一个人知道满足，心里就时常是快乐的、达观的，有利于身心健康；相反，贪得无厌，不知满足，就会时时感到焦虑不安，甚至是痛苦不堪。

有一个民间故事。明朝有个人叫胡九韶，家境很贫困，他一面教书，一面努力耕作，仅仅可以衣食温饱。但每天黄昏时，胡九韶都要到门口焚香，向天拜九拜，感谢上天赐给他一天的清福。妻子笑他说：“我们一天三餐都是菜粥，怎么谈得上是清福？”胡九韶说：“我首先很庆幸生在太平盛世，没有战争兵祸；又庆幸我们全家人都能有饭吃，有衣穿，不至于挨饿受冻；第三庆幸的是家里床上没有病人，监狱中没有囚犯，这不是清福是什么？”

快乐、幸福都是建立在知足的基础上的。这里并不是说不思进取、不前进，而是在自己的能力控制范围内循序渐进地前进。不要把太多不实际、不可能完成的事摆在眼前，不达到目的就绝不放手。