#跑步[超话]##植树节[超话]#每周四单独变强😎
#跑了就友 南航操场包场，热身1.6km。
接着单独跑10个400m#跑步打卡 #间歇跑 #跑步 ，每个90秒，组间1分钟慢跑，稳如老狗。看来早晨空腹也能间歇。 http://t.cn/RI4EqK8
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