当你心情不好，郁闷焦虑的时候，吃饭一定不要吃大米，多吃点馒头会比较好，心情不好容易肝淤，大米属于稻补肺，肺克肝，吃多了你的心情越来越差，越来越不好，当你心情不好吃饭选择馒头，因为小麦，因为它补肝，好消化，气通了，心情自然不赌了，记住了吗？ ​​​